作为一名为他人授业解惑的教育工作者，通常需要用到教案来辅助教学，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。优秀的教案都具备一些什么特点呢？书痴者文必工，艺痴者技必良，这里是勤劳的小编帮家人们找到的50米快速跑教学设计【11篇】，欢迎阅读。
50米快速跑 篇一
50米快速跑
尊敬的各位评委老师上午好！我是8号考生，我说课的内容是：50米快速跑
为了更好的完成本节课的教学，我将从以下6个方面谈谈我对本节的设计，教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程。
1、说教材：
50米快速跑选自小学《体育与健康》课程标准，水平三，五年级的内容。跑是小学生生活和游戏中最常用的动作技能，也是小学生喜闻乐见的一项体育运动。50米快速跑可以提高学生耐力、速度、灵敏等身体素质，培养学生克服困难的意志品质，所以在教学中占重要地位。
2、说学情：
小学五年级的孩子活泼好动，注意力容易分散，安全意识比较差。所以在课堂教学的时候要特别强调安全，避免安全事故的发生，加之我们面临的多数是小学的孩子，他们的运动水平、身体素质发展存在差异性，所以，在教学过程中，应做到因材施教，和关注学生的个体差异。从而更好的完成教学目标。
3、说教学目标：
认知目标：通过设置教学情境，激发学生的学习兴趣，使学生主动学习，乐意学习。技能目标：初步掌握50米快速跑的技术动作，提高学生身体素质。
情感目标：培养学生克服困难的精神和团结协作的道德品质。在活动中，体现出良好的交往与合作精神。
4、说教学重难点：
教学重点：起跑有力，加速明显，跑直线，身体自然。教学难点：上下肢协调配合。
5、说教学方法：
教法上：我运用，语言诱导法、讲解示范法、分组练习法、辅导纠错法、表扬鼓励法、以及游戏法等教学方法让学生在“听、看、想、练、比”中学习。学法上，采用了尝试法，对比法，模仿练习法等学法。目的充分调动学生积极性，发挥学生的主体作用。
6、说教学过程：
环节一 娱乐热身（5分钟）
这一环节，我把以往枯燥的慢跑热身以活力健身操来代替，在动感的音乐伴奏下教师带领学生做一字步、v字步、侧并步等健身操基本步法热身。目的是调动学生的积极性，提高学生学习兴趣，增强学生协调性，使学生中枢神经处于兴奋状态，从而为下一环节掌握技能奠定基础。
环节二 情境导入 掌握技能（30分钟）
这一阶段，我采用“尝试——自主学习——讲解示范——学练”模式来发展学生的主体作用。
（一）在学生尝试阶段，我运用语言引导 “同学们，我国那位田径运动员在2004年雅典奥运会中打破世界记录吗？”通过老师的提问，激发学生好奇心，让学生带着问题互相探索，通过学生演示切入本课主题——50米快速跑
（二）在自主学习阶段采用出示挂图的方法帮助学生较生动地了解动作要领，通过观察，学生自主分组练习，体会探索怎样跑得快的方法，学生通过合作学习，共同探究，培养了学生自主学习能力和克服困难的精神。
（三）在俗话说：“榜样的力量是无穷的”，我的示范应使学生为之一振因此讲解示范阶段由我做示范并通过口诀的形式概括50米快速跑的正确技术要领：积极摆臂肩放松，加快步频往前冲。目的让学生更容易掌握动作要领。
（四）在学练阶段我采用以下几个练习方法来解决本课重难点，使学生在学习中由易到难，由浅到深掌握动作技能。
练习
1、用分组练习的方法让学生进行原地摆臂练习，在集体练习中，按老师击掌节奏摆臂，增强摆臂的节奏感，摆臂时肩要放松，体会双臂摆动带动身体的感觉。
练习
2、高抬腿跑，要求做到蹬抬协调，大腿积极向上抬高，发展腿部力量。学生尝试练习加快步频快速跑。
练习
3、展示、评价 ：叫三位不同水平的学生展示，教师进行针对性评价目的是引起学生注意，学生根据自己练习情况结合教师评价对比自己的动作，从而改正错误动作。练习
4、教学比赛 最后用游戏（龟兔赛跑）来进一步巩固50米快速跑的动作技能，通过比赛的形式激发学生学习兴趣，提高练习的效果，培养学生克服困难的精神和团结协作的道德品质，使身体的灵敏性、协调性得到全面发展。
第三环节 陶冶情操 恢复身心（10分钟）
此阶段在《快乐的歌》音乐伴奏下带领学生原地做下蹲、踏步加拍手、拍肩、举手等放松韵律操进行放松，使学生的身心得到真正恢复。最后学生自己评价，教师用概括激励的语言综合评价，师生再见，使学生在欢乐的气氛中结束本课。
本课场地器材：录音机一台，挂图 我的说课完毕，谢谢各位评委老师！
50米快速跑教学设计 篇二
50米快速跑教学设计
中滩学校
唐德坤
一、教学目标
1、认知目标：学生初步掌握50米快速跑的动作要领和投准游戏的方法及规则。
2、技能目标：学生通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。
二、教材的分析和设计 1）自主探究站立式起跑； 2）结伴尝试30米加速跑； 3）教师指导加速跑；
4）教师正确示范50米快速跑； 5）完整练习50米快速跑。教 学 设 计
一、常规练习
1、体育班委整队，师生问好
2、检查服装，安排见习生。
3、“小小指挥官”辨方向。
要求：①内容：四面转法。②老师用报纸卷成指挥棒指方向，学生转出相同的方向。③反应迅速。
二、导入新课
1、以师生谈话式导入，激发学生扩散性思维。
问题：①报纸是用来阅读了解信息的，它还能干什么用呢？②老师知道同学们喜欢做游戏；下面老师就让同学们动脑筋利用手中的报纸做各种各样的游戏或体育动作。
2、学生创新练习。
3、练习要求：
①大胆创新，练习有序；
②互帮互助，团结合作；
③创意新者，发给“金星”。
三、50米快速跑
1、教师讲解并示范50米跑动作方法。
50米跑的动作方法：采用自然站立式起跑，起跑后俩脚用力快速充分后蹬，摆动腿积极摆动，髋部前送，俩臂以肩为轴积极前后摆动，放松而有力；上下肢协调配合。2、教师提示要求后，学生自由组合研究站立式起跑的动作。
3、学生结伴尝试30米加速跑。
4、教师巡视。
四、游戏迎面接力跑
练习形式：学生分成四个队，两两面对面站于限制线后，（约15米左右），听到开始信号后，左侧的一队向前跑进，到对面后交由对面的排头进行，自己站到对面队的队尾，如此交替进行，先结束的一组为胜。
五、小结（1分钟）
1、对本课学习情况进行小结。
2、表扬表现突出的学生。（看谁的小“金星”多）
六、宣布下课，并组织部分学生收器材。
米跑教案 篇三
课题
初中50米跑教学设计
教材分析
跑是生活中最基本的活动技能，也是中学生十分喜爱的体育项目之一。快速跑是中学阶段重点教材之一。
50米快速跑对培养中学生勇敢、拼搏的精神和发展身体的协调性及快速奔跑本事都有着十分重要的作用。教学之中应主要经过反复练习提高学生的奔跑本事，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作；跑的过程中应努力克服身体左右摇晃、抬头挺胸和低头跑等错误姿势出现，并在坚持跑姿正确的前提下力求做到动作简便、自然。
学情分析
本课的教学对象是三年级的学生。低年级学生，兴趣广泛，模仿力强，活泼好动、喜欢游戏。三年级的学生，处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。本年级共有三个班，其中男生居多，肥胖者占***25%以上，在教学中，以跑的各种游戏来教学，提高学生练习进取性，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，构成良好的身体形态，发展学生的本事，为儿童供给展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。
教学目标
1、使学生掌握50米跑途中跑的基本技术，着重发展速度素质和下肢力量，及协调本事。
2、发展上下肢肌肉力量，提高跑的本事，协调性、灵活性。
3、培养学生团结勇敢顽强的意志品质。
教学重点和难点
重点：后蹬充分，动作协调，直线性好。
难点：后蹬，前摆大腿高抬。
教学过程
导入与热身
1、集合整队
2、体育委员报告人数
3、师生问好
4、教师宣布本课主要资料
5、慢跑200米
6、徒手操
实践与提高
一、改善跑的动作
1、反复进行各种突法信号起跑和变换方向起跑的练习。可让学生互相发信号进行个人或小组练习，然后教师发信号团体练习。
2、复习站立式起跑。学生排成一列横队，站在起跑线后成预备跑姿势，听鸣哨后跑出1520米。
3、让距起跑。学生分成两列纵队在前后相距35米的起跑线后错位站立听信号后同时启动，在限定距离内后者进取追赶前面的同学。或者，经过不一样身体姿势的起跑练习，来发展学生反应本事和加速本事。
二、改善快速跑技术，发展快速本事。
1、站立式起跑，快速起动跑2030米。
2、蹲距式起跑，快速起动跑2030米。
3、进行快速跑30米，坚持快速10米冲过终点线。
4、追逐跑，50米慢走的练习。
三、50米全程跑
1、行进间跑30米。
2、以游戏形式如接力赛跑、追逐跑等进行练习。
3、用蹲距式起跑起跑后加速跑途中跑终点冲刺跑完整技术过程，进行50米快速跑练习，并进行评价。
4、结合教学比赛等进行练习。经过预赛、复赛、决赛等练习选出优胜者和经过努力成绩提高明显的学生进行表扬和鼓励。
调节与评价
1、放松操
2、课堂小节
3、师生再见
教学环节
教师活动
预设学生行为
设计意图
板书设计（需要一向留在黑板上主板书）
学生学习活动评价设计
1．评价标准
优秀：能够按要求标准的完成动作，尽可能的发挥自我最大的潜力。
良好：能够较好的领悟技术动作要领，较好的完成动作，取得较好的成绩。
及格：能基本掌握动作要领，能够完成基本动作。
不及格：掌握基本动作要领较差，不能完成基本动作。
2．自评
短跑是一种比较容易掌握的跑步技术，我们在训练时，要根据学生的个体不一样有针对性的训练，使每一个学生都能体会到体育训练的乐趣，充分调动学生的进取性，让学生既学到了体育知识，又锻炼了身体，为健康体育、终生体育打下基础。
1、学生的个体差异要求教学人性化
2、让体育教学变得趣味和简便
3．他评
1、承认学生的个体差异，可是分强调**目标、**要求、**行动的规范化和有序性，
2、把枯燥的技能学习转变为简便、趣味的活动过程。实现这种转变，不仅仅会让学生们感到新鲜趣味，并且能开发他们的创新本事
3、要经过体育课教会学生如何做人，而不仅仅是让学生学习相关的体育知识。
4、课前加一些游戏性质的反应练习
5、跑步中的注意事项，认真做好运动前的准备活动
教学反思
经过游戏使学生体验50米全程跑的过程，是本课设计的中心思想。经过本课发现有些学生跑的动作不合理，比如说蹲踞式起跑时，学生都明白怎样样来做动作，可是不能注意到细节技术动作的掌握，如身体重心不向前；双臂打开不能与肩同宽等。本课教师还发现学生在起跑时蹬地不充分，教师应指导学生做出正确技术动作。在以后的课中，教师能够让学生多做一些下肢力量的练习。
米跑教案 篇四
在教学工作者实际的教学活动中，就不得不需要编写教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。教案应该怎么写才好呢？以下是小编帮大家整理的50米跑教案（精选5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
50米快速跑 篇五
《50米快速跑》说课稿
李嘉根
一、教学理念
本课以“健康第一、以学生发展为本”的新课程理念为依据，结合三年级学生好奇、好学、好模仿的年龄特点，采用情境教学方法。在教案总体设计上，本着务实、探索、创新的思路来展开；在教与学上的关系上，既强调教师“导”的重要性，又突出学生“学”的主体地位；在教学模式上采用快乐教学模式，通过初步体验——理解——改进——成功，从而感受运动的快乐；在教学方法上，本着全面提高，突出个性发展的思想，力求不同层次的学生都得到不同程度的发展。
二、教材分析
50米快速跑是水平二的教学内容之一。它在人们日常生活，劳动，体育活动中具有很大的使用价值。
跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，也是小学生十分喜爱的体育项目之一，50米快速跑对培养小学生勇敢、顽强拼搏向上的精神和发展身体的协调性及奔跑能力都有非常重要得到作用，教学中应注意通过反复的练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作：跑的自然协调、跑成直线
速度快。
三、学情分析
本课教学对象为三年级学生。三年级的学生，处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，结合学生实际生活相关的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。
四、教学目标：
根据新课程标准中“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应”五个学习领域的要求，结合所授班组学生的实际我确定了本课的学习目标：
1、认知目标：通过游戏活动，让学生体验快速跑，了解快速跑的方法。
2、技能目标：通过游戏活动，发展学生的灵敏性、协调性和快速跑的能力。
3、情感目标：通过游戏活动，培养学生的团结合作意识和顽强拼搏的精神。
五、教学重点：用前脚掌着地跑，跑姿正确、轻松
教学难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，跑成直线。
六、教法和学法
为达成这样的目标，我根据学生心理特点和认知规律，结合本课教学内容，初步预设了本课教师的教学和学生的学法
教法：示范讲解法、尝试练习法、游戏竞赛法、分组练习法。学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。做到了从不会到学会、从学会到会学，使学生真正成为了体育学习的主人。
七、教学程序
根据人体运动生理机能变化的科学规律，本节课分为开始与准备、基本、结束三个阶段来完成。
（一）开始阶段
时间9分钟
上课仪式，师生问好，宣布学习任务、提出练习要求。
一、模仿小鸟飞（轻松飞、用力飞……）（导语：同学们，今天天气真好，老师好想象鸟一样飞上天欣赏一下我们济宁美丽的景色，同学们愿不愿意和老师一起飞呀……）
在这里提出要求抬脚后跟慢 —— 快 —— 慢 —— 快
意在让学生体会前脚掌着地的感觉
组织：围成圆圈
教法：师生同做练习。
设计意图：让学生在不知不觉中体会快跑的感觉，感受游戏的乐趣。游戏后向学生提问跑的感受，如何跑得快，过渡到快速跑教学。
（二）基本阶段
时间约27分钟
这是课堂的主体部分，通过本阶段的教和学，保持学生的学习热情，综合发展学生的身体素质，提高他们的运动能力。在这一个阶段里，教师改变了以往的“师道尊严”，把每一个学生当成能够独立成长的个体，构建了互相尊重互相学习的新型师生关系，给学生一些空间，让他们尽情释放自己的才华和能力，感受创造和成功的欣喜。自信是通往成功的阶梯，学生的自信来自成功的体验和教师的鼓励；因此教学中，教师不断拿起表扬的“武器”，没放过学生每一点、哪怕是十分细微的进步足迹。
一、50米快速跑
（一）快速跑
教师设疑怎样才能跑的快？影响跑的因素？
组织：八路纵队、分组练习
教法：
1、教师讲解、引导学生进行尝试学习。
2、找学生进行演示，教师讲评、示范。
3、学生做练习
要求：开动脑筋、创造性地进行学习，练习中注意动脑观察，活动中注意安全。设计意图：
1、体会身体协调配合。
2、发展学生快速跑能力。
3、挖掘自身的创造力、提高自我表现能力。
（二）写字接力（跑的游戏）组织：男女分组
教法：教师讲解示范游戏方法并说明规则，学生分组做游戏 设计意图：维持学生学习的积极性，提高学生快速跑能力
二、游戏：胸前顶纸接力
游戏方法：两列横队纵向距离10米进行游戏。练习方法：学生按照自己生活中所观察到的各种运动形式，充分相象，自由的、创造性的进行表现。
组织：学生在操场上两路纵队
教法：（1）教师讲解游戏方法，提出游戏的要求，并结合游戏，对学生进行环保教育。学生做练习，要求：能够创造性地做练习，并把自己好方法或奇思妙想 展现在游戏之中，做到互相学习、相互交流。
设计意图：
1、发挥创造力、提高自我表现能力
2、主要体会身体的姿势和摆臂姿势。
3、体验成功与失败
（本阶段运动负荷较大。）
（三）结束阶段
时间约4分钟
1、学生经过一节课的活动后，身体感到很疲劳。为了及时使学生的身体恢复到安静状态，于是在老师的语言诱导下（闭上眼睛：让我们坐在高高的小山冈上，头顶一棵茂密的大树象一把大伞留下好大一片阴凉地。天上白云缓缓掠过我们的头顶，掠过头顶茂密的大树，远处一片美丽的湖泊清晰可见，身边绿绿的青草散发着清新的草腥味。让我们一起来尽情的呼吸这新鲜的空气——深吸气——深呼气
2、结束讲评，改变传统的教师一人总结的方法，让学生展开讨论、先谈一谈自己的学习收获与体会，老师最后再加以总结后宣布下课，师生再见。（此阶段运动负荷小。）
50米快速跑教学设计 篇六
50米快速跑教学设计
一、教材内容
1． 新授：50米快速跑 2． 游戏： 投纸飞机
二、教材分析
50米快速跑对培养学生勇敢、顽强、拼搏想上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。但50米快速跑的技术动作比较复杂，在这里不宜向学生讲得过深。教学之中应主要通过反复练习提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作；使学生明确后蹬使推动人体前进的主要动力，理解正确的后蹬技术是充分、有力、迅速地依次伸展髋、膝、踝关节，骨盆前送。跑的过程中应努力克服身体左右摇晃、抬头挺胸和低头跑等错误姿势出现，并在保持跑姿正确的前提下力求做到动作轻松、自然。
1、教学目标
认知：使学生明确50米快速跑的技术要领，记住游戏的方法和要求。
体能：（1）使学生基本掌握50米快速跑的动作要领，初步做到跑姿正确、轻松、自然。（2）能够掌握投纸飞机的动作要领。
思品：培养学生顽强拼搏、勇于创新的优良品质。
2、教学重点：途中跑的技术。
3、教学难点：上、下肢的协调配合。
三、教法与学法
教法：讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法。学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。
四、教学程序
根据人体运动生理机能的变化规律，本节课分为开始、准备、基本、结束四个部分来完成。
（一）开始部分
1、在简单的上课仪式后，教师向学生宣布本课的教学内容及教学目标；并向学生介绍世界短跑名将，以此激发学生的学习热情。
2、集中注意力的小游戏：高人与矮人
通过游戏使学生精力高度集中，做好继续学习的准备。此阶段时间2~3分钟，运动负荷小。
（二）准备部分
本阶段用各种简单的队形变换和多样的活动内容，启发诱导学生进行身体的全面练习，让学生不仅身体充分活动开，还得到心理的刺激，从而产生高昂的学习热情。
1、50米快速跑的辅助练习：原地摆臂练习（边背口决边练习2遍）、原地高抬腿跑练习（30次*2组）
2、队列队形变换：四列横队变八路纵队。
通过以上的各项练习，保持了学生的学习热情，为后面的教学做好了准备。
此阶段时间10~12分钟，运动负荷中等。
（三）基本部分
这是课堂的主体部分，通过基本教材的教和学，保持学生的学习热情，综合发展学生的身体素质，提高他们的运动能力。
1、新授：50米快速跑
动作方法：详见教材。
教学方法：教师先示范一次完整动作，使学生建立一个完整的动作表象；然后教师站在学生都能看清楚的位置结合挂图进行动作要领、要点的讲解；讲后，找学生试做，并根据学生做的情况进行讲评；最后，组织学生进行练习，教师对学生在练习中出现的错误动作要及时的指导和纠正。
组织形式：八路纵队、四路纵队；鱼贯跑、追逐跑。
练习方法：（1）站立式起跑练习：在教师的统一指挥下，结合站立式起跑向前跑出10~15米。要求：起跑要快，两臂积极快速地摆动，后蹬要用力。练习2组。
（2）30米加速跑练习：由站立式起跑开始，听到口令后向前加速跑30米。练习2组。
（3）50米快速跑练习：沿跑道做50米跑练习。（教师提示学生，第一：要跑成直线，第二：上下肢配合要协调，动作自然放松。练习2~3组。
（4）50米追逐跑练习：组织此项练习地目的是：激发起学生强烈的竞赛欲望，产生强大的练习动力；从而提高学生快速跑的能力，更好的完成教学任务。练习2~3组。
2、游戏：投纸飞机。
方法：教师示范并讲解动作要领后，让学生自然分散开做练习，比一比谁的纸飞机投的又高、又远。
基本阶段用时21~24分钟，运动负荷较大。
（四）结束部分
学生经过一节课的活动后，身体感到很疲劳。为了及时使学生的身体恢复到安静状态，不影响下节课的学习；于是采用了拍打法和意念放松发作为整理活动，使学生的身体得到了较好的恢复。
结束部分时间约5分钟，运动负荷小。
50米快速跑教学设计[推荐 篇七
50米快速跑教学设计
一、教材内容
1． 新授：50米快速跑 2． 游戏： 投纸飞机
二、教材分析
跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，也是小学生十分喜爱的体育项目之一。快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目，是小学阶段重点教材之一。
50米快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏想上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。但50米快速跑的技术动作比较复杂，在这里不宜向学生讲得过深。教学之中应主要通过反复练习提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作；使学生明确后蹬使推动人体前进的主要动力，理解正确的后蹬技术是充分、有力、迅速地依次伸展髋、膝、踝关节，骨盆前送。跑的过程中应努力克服身体左右摇晃、抬头挺胸和低头跑等错误姿势出现，并在保持跑姿正确的前提下力求做到动作轻松、自然。
1、教学目标
认知：使学生明确50米快速跑的技术要领，记住游戏的方法和要求。体能：（1）使学生基本掌握50米快速跑的动作要领，初步做到跑姿正确、轻松、自然。（2）能够掌握投纸飞机的动作要领。思品：培养学生顽强拼搏、勇于创新的优良品质。
2、教学重点：途中跑的技术。
3、教学难点：上、下肢的协调配合。
三、教法与学法
教法：讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法。学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。
四、教学程序
根据人体运动生理机能的变化规律，本节课分为开始、准备、基本、结束四个部分来完成。
（一）开始部分
1、在简单的上课仪式后，教师向学生宣布本课的教学内容及教学目标；并向学生介绍世界短跑名将，以此激发学生的学习热情。
2、集中注意力的小游戏：高人与矮人
通过游戏使学生精力高度集中，做好继续学习的准备。此阶段时间2~3分钟，运动负荷小。
（二）准备部分
本阶段用各种简单的队形变换和多样的活动内容，启发诱导学生进行身体的全面练习，让学生不仅身体充分活动开，还得到心理的刺激，从而产生高昂的学习热情。
1、舞蹈：春天在哪里。
2、50米快速跑的辅助练习：原地摆臂练习（边背口决边练习2遍）、原地高抬腿跑练习（30次*2组）
3、队列队形变换：四列横队变八路纵队。通过以上的各项练习，保持了学生的学习热情，为后面的教学做好了准备。
此阶段时间10~12分钟，运动负荷中等。
（三）基本部分
这是课堂的主体部分，通过基本教材的教和学，保持学生的学习热情，综合发展学生的身体素质，提高他们的运动能力。
1、新授：50米快速跑
教学方法：教师先示范一次完整动作，使学生建立一个完整的动作表象；然后教师站在学生都能看清楚的位置结合挂图进行动作要领、要点的讲解；讲后，找学生试做，并根据学生做的情况进行讲评；最后，组织学生进行练习，教师对学生在练习中出现的错误动作要及时的指导和纠正。
组织形式：八路纵队、四路纵队；鱼贯跑、追逐跑。练习方法：
（1）站立式起跑练习：在教师的统一指挥下，结合站立式起跑向前跑出10~15米。要求：起跑要快，两臂积极快速地摆动，后蹬要用力。练习2组。
（2）30米加速跑练习：由站立式起跑开始，听到口令后向前加速跑30米。练习2组。
（3）50米快速跑练习：沿跑道做50米跑练习。（教师提示学生，第一：要跑成直线，第二：上下肢配合要协调，动作自然放松。练习2~3组。（4）50米追逐跑练习：组织此项练习地目的是：激发起学生强烈的竞赛欲望，产生强大的练习动力；从而提高学生快速跑的能力，更好的完成教学任务。练习2~3组。
2、游戏：投纸飞机。
方法：教师示范并讲解动作要领后，让学生自然分散开做练习，比一比谁的纸飞机投的又高、又远。
基本阶段用时21~24分钟，运动负荷较大。
（四）结束部分
学生经过一节课的活动后，身体感到很疲劳。为了及时使学生的身体恢复到安静状态，不影响下节课的学习；于是采用了拍打法和意念放松发作为整理活动，使学生的身体得到了较好的恢复。结束部分时间约5分钟，运动负荷小。本节课的密度为25%~35%，运动生理负荷曲线为：高山型。
初中50米跑公开课教案 篇八
内容：
1、50米快速跑
2、游戏：计时
目的：
1、能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。
2、了解游戏方法、规则，通过游戏提高学生练习的积极性。
3、能主动参与练习，体会速度感和胜利的喜悦。
教学过程
开始部分
教学内容：
1、整队、报告人数、师生问好！布置本课内容和要求。
2、准备活动
3、站立式起跑练习
四列横队，体操队形
教学内容：
一、50米快速跑
重点：能做出50米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。
达成目标：发展学生的快速能力培养学生的自信协调能力。
教师活动：把学生分成四组站在四根跑到一端，教师口令指挥。
学生活动：
1、学生听口令跑
2、听口令追逐跑
要求：认真、跑直线
次数：2时间：5分钟强度：中
二、计时跑（游戏）
重点：提高学生快速跑的能力
达成目标：发展学生的快速能力和灵敏、协调能力
教师活动：
1、**进行站立式起跑的50米快速跑计时比赛。
2、教师口令指挥
3、规则：第一名为该组获得1分，最后以得分多的为胜队。
教师活动：
1、学生听口令做，四人一组
2、要求：动作协调、认真刻苦，跑自己的跑道，要为集体争光、
次数：3—5时间：16分钟强度：强
教学内容：
1、放松
2、课后小结
达成目标：通过放松运动，提高学生的兴奋性，达到放松的效果。
教师活动：口令指挥
学生活动：听口令、音乐做**：体操队形
50米快速跑教学设计 篇九
《50米快速跑》教学设计
单位：灵武市韩渠小学
姓名：边 昊 联系电话：*** 邮箱：14208076@
《50米快速跑》教学设计（水平二）
一、设计思想
本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。本节课的身体练习和技能掌握比例控制适当，让学生在乐中学、乐中练，培养他们对体育的兴趣和爱好，养成经常锻炼身体的习惯，树立“终身体育”思想。
二、教材分析
跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，也是小学生十分喜爱的体育项目之一，50米快速跑对培养小学生顽强拼搏、积极向上的精神和发展身体的协调性及奔跑能力都有非常重要的作用，教学中应注意通过反复的练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作：跑的自然协调、跑成直线、速度快。
三、学情分析
四年级的学生自我控制和约束能力较差，但只要是让他们感兴趣的活动（游戏），他们就乐意去做，乐意去学，去锻炼。只有让孩子在“玩中学，学中玩”才能符合他们的年龄特征和接受能力。
四、教学目标
1、创设良好的学习环境，激发学生的活动兴趣，培养学生主动参与活动的态度和行为。
2、体验快速跑中蹬腿摆臂的动作要领，发展途中跑能力，提高学生的协调能力。
3、通过跑的活动，促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展。
4、形成与同伴互相鼓励、团结协作和安全活动的意识。
五、教学重难点
重点：途中跑的摆臂与蹬腿的协调配合 难点：途中跑的摆臂、腿的后蹬前抬
六、教学策略与手段
本节课的教学内容主要是培养学生在途中跑的动作方法及要领，通过精炼适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以规范的示范动作，利于学生模仿正确技术动作；利用学生感兴趣的方式去教学，从而加强学生主动积极参与；适度的练习可以提高动作的规范性。由于学生之间有个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正，去获得正确的技术动作，提高学习的信心。
七、教学流程
1、导入与热身：通过“泡泡糖”热身游戏，使得学生之间打破坚冰，激发学生的学习兴趣并逐渐将课引入主题。
2、体验与观察：通过游戏的热身，让学生明确跑是必不可少的，但是要如何跑的更快、更稳呢？让学生带着疑问，教师再讲解、示范、传授关于快速跑中步频、步幅的基础知识，让学生知其然又知其所以然。在练习中，纠正学生的技术动作，提高学生学习的热情与信心。
3、游戏：通过“石头、剪刀、布，看谁跑得快”游戏，再次加强学生途中跑的动作要领，让学生在玩的过程中，不仅享受了快乐，还掌握了一项正确的运动技能，从而培养学生对体育课的兴趣，提高对体育课的认识。
4、放松与小结：让学生之间进行放松，可以加深学生之间的友谊，促进学生之间的交流，互帮互助。最后进行小结，进一步加深理性认识。
50米快速跑教学设计 篇十
50米快速跑教学设计
一、指导思想
滨海县永宁路实验学校
潘顺兵
随着新一轮体育课程改革的发展，现代体育教学理念不断更新，体育教学改革不断深化，“健康第一”的教学思想全面贯彻于学校体育教学，传统的教学思想、教学模式、教学方法，已逐渐被自主、合作、探究式教学所取代，教学创新已成为体育课堂教学发展的必然。因此，侧重以学生自主发展、自主创新、自主探究、合作学习及实践能力的培养，体育教学才得以实现终身体育的目的。
二、教学目标
1、认知目标：学生初步掌握50米快速跑的动作要领和投准游戏的方法及规则。
2、技能目标：学生通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。
3、情感目标：练习中通过各种游戏激发学生创新欲望，培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。
4、负荷目标：运动量中上，练习密度预计40－45%，平均心率预计135－140次/分。
三、教材的分析和设计 1）自主探究站立式起跑； 2）结伴尝试30米加速跑； 3）教师指导加速跑；
4）教师正确示范50米快速跑； 5）完整练习50米快速跑。
四、教学过程
1、开课式利用“小小指挥官”——辨方向引入课堂，集中学生的注意力，启发动脑，使学生身心尽快进入学习状态，为学习后面的内容打下了较好的基础。
2、在导入练习中以师生问答形式，激发学生动脑创新，并充分激发了学生的练习兴趣和动力。
3、在主教材中，能让学生主动、快速奔跑，顺利解决50米快速跑的难点。
4、副教材的处理是设计了练习超市，自由选择、自主练习，尽可能为学生创造民主和谐的学习环境，使学生的个性得到了充分的发展。
5、结束部分采用小游戏击鼓传花进行放松，让学生在动听的音乐和优美的舞姿中接受美的熏陶。
整个课堂练习中以老师为主导、学生为主体的教学思想，培养学生动脑创新的能力和团结互助乐于练习的精神。小学三年级体育课教案（水平二）教学内容1、50米快速跑。
2、自由选择超市：投准游戏。教 学 设 计
一、常规练习
1、体育班委整队，师生问好
2、检查服装，安排见习生。
3、“小小指挥官”辨方向。
要求：①内容：四面转法。②老师用报纸卷成指挥棒指方向，学生转出相同的方向。③反应迅速。
二、导入新课
1、以师生谈话式导入，激发学生扩散性思维。
问题：①报纸是用来阅读了解信息的，它还能干什么用呢？②老师知道同学们喜欢做游戏；下面老师就让同学们动脑筋利用手中的报纸做各种各样的游戏或体育动作。
2、学生创新练习。
3、练习要求：
①大胆创新，练习有序；
②互帮互助，团结合作；
③创意新者，发给“金星”。
三、50米快速跑
1、教师提示要求后，学生自由组合研究站立式起跑的动作。
2、学生结伴尝试30米加速跑。
3、教师巡视。
4、教师讲解并示范50米快速跑。
5、学生利用报纸顶在胸前练习50米快速跑，评出“小健将”并发“金星”。
活动场面：①报纸顶在胸前做跑步练习；②报纸压成球做“打沙包”练习；③玩“击剑”游戏；④玩“踢毽子”；⑤报纸平放在地上做立定跳远练习；⑥还有的在做“铺路前进”游戏等等。
采用多种练习方法做各种跑的练习。发展学生的奔跑能力，培养竞争意识和积极进取的锻炼精神。口诀提示：
前掌着地身莫摇 前后摆臂纸不掉 眼看前方跑直线
快速奔跑我第一
四、游戏迎面接力跑
练习形式：学生分成四个队，两两面对面站于限制线后，（约15米左右），听到开始信号后，左侧的一队向前跑进，到对面后交由对面的排头进行，自己站到对面队的队尾，如此交替进行，先结束的一组为胜。
五、放松练习
（5分钟）
1、游戏——击鼓传花。
2、教师讲解游戏方法、规则，并主持。
3、游戏放松练习。游戏要求：
①击鼓传“花”，鼓声停，“花”停，表演者产生。
②表演者唱歌、跳舞或做一个体育动作，其余学生也可一起做。
③传“花”只准传，不许扔或抛。
六、小结
（1分钟）
1、对本课学习情况进行小结。
2、表扬表现突出的学生。（看谁的小“金星”多）
七、宣布下课，并组织部分学生收器材。
初中50米跑公开课教案 篇十一
教材分析
跑是生活中最基本的活动技能，也是中学生十分喜爱的体育项目之一。快速跑是中学阶段重点教材之一。
50米快速跑对培养中学生勇敢、拼搏的精神和发展身体的协调性及快速奔跑本事都有着十分重要的作用。教学之中应主要经过反复练习提高学生的奔跑本事，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作；跑的过程中应努力克服身体左右摇晃、抬头挺胸和低头跑等错误姿势出现，并在坚持跑姿正确的前提下力求做到动作简便、自然。
学情分析
本课的教学对象是三年级的学生。低年级学生，兴趣广泛，模仿力强，活泼好动、喜欢游戏。三年级的学生，处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。本年级共有三个班，其中男生居多，肥胖者占***25%以上，在教学中，以跑的各种游戏来教学，提高学生练习进取性，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，构成良好的身体形态，发展学生的本事，为儿童供给展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。
教学目标
1、使学生掌握50米跑途中跑的基本技术，着重发展速度素质和下肢力量，及协调本事。
2、发展上下肢肌肉力量，提高跑的本事，协调性、灵活性。
3、培养学生团结勇敢顽强的意志品质。
教学重点和难点
重点：后蹬充分，动作协调，直线性好
难点：后蹬，前摆大腿高抬
教学过程
导入与热身
1、集合整队
2、体育委员报告人数
3、师生问好
4、教师宣布本课主要资料
5、慢跑200米
6、徒手操