1. 彩色饭团的做法
我认为紫米饭团好吃
紫米中含有蛋白质、多种维生素、矿物质等，可补充人体所需的营养物质。紫米饭团含有较多粗纤维，减肥期间适当食用，可增加饱腹感，减少热量和碳水化合物的摄入，避免体内热量和脂肪堆积。增加饱腹感，可起到辅助减肥的作用。
2. 彩色饭团颜色用什么弄的
1、剩饭适量，混合一些黑芝麻或坚果碎，也可以用酱油或生抽加点颜色，混合均匀。
2、外包装袋，用剪刀斜着剪，留下一个三角形的角（形状可以大点），把饭放进去。
3、按压包装袋，使饭粒粘在一起。
4、把饭团小心取出，盛碟，开吃！！
小诀窍
1、米饭最好选用粘性较大的米，如东北大米。
2、芝麻要熟芝麻才香，也可以换成自己爱吃的坚果碎或肉松。
3. 彩色饭团的做法大全视频
可以，这样可以吸引一些吃饭不行的孩子多吃饭。
4. 彩色饭团怎么做有哪些配料
把洗净的蔬菜榨成汁，用蔬菜汁蒸米饭就可以蒸出彩色的米饭揉成饭团就可以了。
5. 彩色饭团的做法窍门
饭团的粘性不够，所以容易散开
饭团好看，先不说吃不吃，那各种好看的形状和颜色，光是看看就心情很好很有食欲了。那么问题来了，为什么我们自己做的饭团，很多时候都捏不到一起去，总是松散呢？这很让人头痛，其实想让饭团不松散，只需要在蒸米饭时多加一种米就可以了，那就是我们常吃的糯米。糯米黏性很好，口感软糯，经常吃糯米，还能有效帮助祛除体内湿气，糯米也养胃。
6. 彩色饭团的做法和配料摆摊
五色糯米饭是苗族人民的吉祥物，表示生活像百花灿烂，象征各族人民如糯米饭团一样团结在一起，战斗天地、勤劳耕耘、有福同享、有难同当，它还是苗族儿女们表情示爱的一种情物等。
五色糯米饭五彩缤纷，鲜艳诱人；天然色素对人体有益无害，各有清香，别有风味。五色糯米饭色、香、味俱佳，还有滋补、健身、医疗、美容等作用。因此，民族节日的五色糯米饭更为盛行了
7. 彩色蒸饭团的做法
五彩绿竹米好吃。五彩绿竹米整个来自大自然，是彻底的绿色无污染的食物。五彩绿竹米里面含有充足的营养成份，吃了对人身子特别有益处。五彩绿竹米吃到嘴里，口感入口即化。五彩绿竹米价格便宜，人们尤其肯购买回来吃。五彩绿竹米经由一定的工序生产完善，尤为适于老年人与儿童。五彩绿竹米比通常的食材做起来更容易，吃起来特别香。五彩绿竹米味道干香。
8. 彩色饭团的做法和配料
有植物的叶子，各种水果
9. 彩色饭团的做法图解法
五色糯米丸子是苗族人民的吉祥物，表示生活像百花灿烂，象征各族人民如糯米饭团一样团结在一起，战斗天地、勤劳耕耘、有福同享、有难同当，它还是苗族儿女们表情示爱的一种情物等。
主料：糯米饭130g、菠菜50g、南瓜100g、紫薯100g 辅料：枸杞30g、糖桂花1汤匙 做法： 1、准备食材。2、南瓜和紫薯放入蒸锅中，大火隔水蒸熟。3、趁热将南瓜压成泥，与糯米粉（20g）混合，和成红黄色面团。4、紫薯也趁热压成泥，与糯米粉（20g）混合，和成紫色面团。5、菠菜择洗干净，放入滚水中汆烫半分钟，捞出，去掉根部，切小段，放入搅拌机中，加入2汤匙水，搅打成稀糊状。6、和糯米粉（30g）混合，和成绿色面团。7、枸杞清洗干净加水泡发，连同泡枸杞的水一同倒入搅拌机中搅打成红色的稀糊状，和糯米粉（30g）混合，和成橙色面团。8、剩下的糯米粉（30g）加入适量水，和成白色面团。9、分别将和好的五色面团搓揉成条状，揪成小剂子，再搓成小圆球。10、大火烧开锅中的水，放入搓好的五彩糯米圆子，煮至浮起，捞入小碗中，再加入一些汤，最后淋入糖桂花就可以了。小贴士： 紫薯圆子会掉色，可以在紫薯泥中加入几滴柠檬汁，柠檬汁有固色的作用。或者也可以用紫甘蓝榨汁和面团。