1. 什么刮油茶
食材：糯米粉200公克，在来米粉100公克，水260公克，抹茶粉1大匙，细砂糖75公克，核桃粒50公克
具体做法：1.糯米粉、在来米粉、水、抹茶粉和细砂糖一起倒入钢盆中备用。
2.另准备一个大盆，将作法1的刚盆放置其中，一边隔水小火加热，一边搅拌至呈黏稠状后再加入核桃粒稍作搅拌即可。
3.用刮刀将作法2中的材料刮进已铺好玻璃纸的竹制蒸笼中，并隔水以大火蒸约90分钟，可以筷子轻松插入作测试，若不沾粉即可起锅。
4.食用前可先切成小块状，再撒上少许抹茶粉即可。
2. 去油刮油茶
还是用茶枯洗头比较好，茶麸又叫茶粕，是茶籽榨油后剩下来的残渣。它是油茶树结的果在榨油后留下来的渣，茶枯中含有茶皂素、蛋白质、天然茶油等多种成分，长期使用有去屑、止痒、去油、修复受损发质的特点，还有明显的乌发作用是大自然很好的清洁剂之一。
3. 哪些茶刮油
普洱茶。普洱茶是所有茶叶中含茶多酚最多的一种茶叶。 茶性最是温和，暖胃不伤胃，有减肥、降脂、纤体紧肤、抗衰老、深层排毒、摆脱肤色暗等功效。
饭后半小时饮用普洱茶，消脂解腻，能促进食饵性体温发生。此外，长期饮用普洱茶能将体质调节到最佳状态，能辅助提高减肥的效果和反弹程度。
普洱茶经过独特的发酵过程，普洱中的曲菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用，可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油酯。
4. 什么刮油茶减肥最有效果?
刮油茶最快的是：乌龙茶。
乌龙茶作为六大茶系的一个分类，也叫青茶，它的刮油能力是杠杆的，尤其是铁观音茶。而乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果，是因为茶中的主成分单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。
乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。其同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积
因此，乌龙茶具有很强的减肥作用。
5. 刮油茶的作用
第一种，少糖的干果
干果是一种比较常见的零食，它是通过去除水分，浓缩本身的营养制作而成的，味道特别好，也是一种比较受欢迎的零食，但是减肥的朋友要注意，我们要尽可能买那种糖分比较低的干果，这样才不容易发胖，有助于我们减肥。
第二种，低热量的魔芋果冻
魔芋大家应该都知道，我们在吃火锅或者麻辣烫的时候都会看到，很多人也比较喜欢吃，魔芋本身热量很低，加上魔芋是碱性食物，所以由它制作而成的果冻自然也是热量很低，适合正在减肥的朋友吃。
第三种，浓度高的可可巧克力
听到巧克力，大家可能会比较质疑，因为我们通常听说的都是巧克力热量特别高，怎么可能会帮助大家刮油减肥呢？其实大家要注意，我们说的并不是大家平时吃的巧克力，而是一种浓度高，糖分少的可可巧克力，这是可以帮助我们减肥的，大家可以适当吃点。
第四种，坚果
坚果也是比较适合我们减肥的时候吃的零食，不过大家要注意，尽可能买杏仁这样低热量的坚果，否则可能会让我们更胖。
第五种，鱿鱼丝
鱿鱼丝大家应该不陌生，是一种比较常见的零食，很多人认为减肥就要不吃，但是其实像鱿鱼丝这样的零食是可以适当吃的，它可以帮助我们刮油，减少脂肪含量，不过我们要选那种盐分比较低的鱿鱼丝。
6. 什么样的茶刮油
茶水是不可以刮油的，喝茶水，可以帮助消化，茶多酚可以防止老化，耐氧化，抗衰老等功效。茶叶也分好多种的，喝茶讲究儿很多很多的，什么季节喝什么茶是有说道儿的，比如说，春季，夏季，秋季，多数儿都喝绿茶，而冬季多数儿都是喝红茶的。红茶中比较好的要数普洱茶了。大红袍是很少能买到真品的。
7. 刮油茶哪种效果最好啊
乌龙茶
可以刮油的茶叶是乌龙茶,薏仁茶,荷叶茶,决明子茶,大麦芽茶,柠檬茶,普洱茶,玫瑰花茶,清火排毒菊花茶,油腻喝陈皮茶,食肉者喝山楂茶,利尿降脂酸溜根茶。茶叶的成分中主要包括有水、蛋白质、氨基酸、咖啡因、多元酚类、碳水化合物、脂质、矿物质、植物色素、维生素、挥发性成分、有机酸,这些物质并非皆可经由冲泡的过程而溶于茶汤之中。
8. 刮油茶有那些
下面几类茶都有这种作用： 荷叶茶 菊花茶 冬瓜茶 龙井、铁观音、碧螺春等绿茶 其中以荷叶茶效果最好，但是荷叶茶不太好喝。