白茶，素来便有“一年茶，三年药，七年宝”之说，被誉为“茶中珍品”，今儿2cha-ye小茶小编和大家一起了解了解白茶知识，小编整理了[夏季喝白茶益处有哪些]：
白茶一年四季都适合喝，可是夏天饮喝最好，因为白茶性寒，夏季喝白茶器有去暑，清热，消炎，杀菌防辐射等功效，但胃部不适的人建议少饮，严重的人则不适合饮喝。
夏季喝白茶好吗
夏天，太阳炙烤着大地，一切仿佛被热“萎”了，再没有精力做其他的事。面对酷暑，喝一杯白茶，大杯冲饮白牡丹和寿眉，这才是最合理的选择。白茶器有降温祛暑之效，待茶汤稍凉，饮入喉中，丝丝清甜浸在口齿间，鲜灵的味道使人瞬间醒神，驱逐炎热带来的闷感。在一些地方，也有人在夏季，将老白茶混着冰糖和山楂煮开，放凉，作为凉茶饮喝，也是比较很好的选择。
夏季喝白茶的益处
1、夏季喝白茶能防暑降温
夏季喝白茶能达到防暑降温的效用，因为白茶当中的茶多酚占比比较高，它是天然的抗氧化成分，能够防护血管也能提高身体免疫力。另外白茶中还有各种氨基酸存在，这些氨基酸能退热也能祛暑和祛毒，夏季适量饮喝能达到防暑降温的重要功效。
2、夏季喝白茶能促进睡眠
夏季常常会出现又热又闷的桑拿天，这时人们都不愿意在室外活动，多喜爱在空调下活动，这时汗液的排泄就能受阻，如果能及时喝一些白茶，就能刺激身体排汗，能让身体内的毒素排出体外，能够防范中暑也能安神助眠。
3、夏季喝白茶能杀菌防范肥胖
夏季喝白茶的益处有好多，它包含的茶多酚有着相应的杀菌效用，能够让人的身体内的各种病菌失去活性，能够防范一些细菌性疾病的发生。另外夏季喝白茶吸收一些香豆酸和水杨酸，它们能够分解人的身体内的多余脂仿，能让它们转变成水分排出体外，因而也就降低了肥胖症的发生。
4、夏季喝白茶能治疗麻疹
白茶防暑、祛毒、治牙痛，特别是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧作用比抗生素更好。在中国华北及福建生产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药。
5、夏季喝白茶能清热降火
白茶含丰富各种氨基酸，其性寒凉，有着退热祛暑祛毒之功，在产区夏天饮一杯白牡丹茶水，很少人会中暑。因而白牡丹是当地茶农夏天必备的白茶之一。红葡萄酒饮白茶，"一红一白"结合，白茶能够解决饮喝红葡萄酒容易上火的难题，能够说是现代成功人士社交应酬的好爱人。
6、夏季喝白茶能防范辐射
白茶还有防辐射物质，对人的身体的造血机能有明显的防护效用，能降低电视、电脑辐射的伤害。因而在看电视过程中多喝一些白茶是有百利而无一害，特别是少年儿童更应提倡多喝白茶，有利于防护眼睛，预防辐射。
夏季喝白茶的注意的问题
1、胃寒的人忌空腹饮喝
白茶是凉寒性的，胃热的人能够在空腹时候适量饮喝，胃中性的人能够任何时候饮喝，如果是胃寒的朋友是要在饭后饮喝，白茶通常是不会刺激胃壁。
2、饮喝白茶不用太浓
饮喝白茶不用太浓，5克的茶叶能够用50毫升的水冲泡，水温需要95℃以上。
3、白茶用量不用太多
白茶每天饮喝5克就能够，老人不用饮喝过多，如果是高血压的，严重神经衰弱的，缺铁性贫血和便秘的人不适宜空腹喝茶，会引发“茶醉”现象。
夏季很适合喝白茶来去暑，适当的服用白茶器有保健身体的效用，可是不科学的服用则会给身体带来副效用，并且不是所有人群都是适合服用的。通过本文的讲解，希望能帮忙茶友们能更好更加健康的品饮白茶。
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