阅读是一种主动的过程，是由阅读者根据不同的目的加以调节控制的，陶冶人们的情操，提升自我修养。t7t8美文号为您带来了5篇《如何培养好习惯》，希望能够对困扰您的问题有一定的启迪作用。
心理指导 篇一
阶段学生心理的不良表现：
1、浮躁，不踏实，做题毛草，做完了就不再愿意检查。甚至不愿看第二遍。
2、不知每天该做什么，做会这、做会那，漫无目标。没有计划，总之很烦躁。
3、情绪不佳，有时甚至暴躁、乱发脾气。
4、听不进家长说的任何话。
针对发生的这一切，建议家长不要一味的归结为自己孩子的不好，去批评教育。应该多一些体谅。对孩子多一些关注。这些情况的产生，可能更多的是源于周围的压力以及自己愈发糟糕的心态。建议包含以下几点：
1、绝对不在自己孩子面前与别人讨论相关的问题，更不要去议论别人家哪个牛孩去了哪、签了哪。
2、不要将自己焦虑的情绪带给孩子。看待，应持有“谋事在人，成事在天”的态度，只要我们家长、机构、孩子都尽力的就好了。不要给自己太大的压力。其实最好是制定出两、三个方案。如：A：孩子最优发挥、能被点的地方B、孩子保底的学校C、可能做努力的地方——关系、共建、推优等等其实就这几点，我们把能做的尽力做了，就好了。没有绝对的界定去了哪个学校的孩子就是好孩子。尽力了，让孩子去适合他的地方就好了。
3、一定要鼓励自己的孩子！现在孩子一般考完试都感觉没考好。这时候，没必要和孩子一起叹气。或是评价之前的成绩。有时候，甚至说一点善意的小谎言告诉孩子考的很好都是可以的。因为孩子的状态和情绪是很相关的。这时候，你越让他觉得自己好，自己每次考的就越好。要是没了信心，那考起来就会越来越糟糕。
4、不要批评孩子，了解孩子心烦、浮躁的wwwt7t8美文号.chayi5.t7t8美文号com原因，从根本上进行交流，帮助。
5、考前对孩子的嘱咐很重要，但绝对不要给他列个单，让他做这做那。这样的说法孩子肯定不会往心里记。建议您顺着孩子，循序善诱的进行教育。比如：想让孩子戴手表注意考试时间、做题的速度节奏。那么，可以说：“孩子，你看，上次（或是某次）考试时你带着表，时间把握的很好，不会的先空着了，又抽出时间检查了，结果发挥的特别号，这次也带上，把该注意的都注意到，这回能考得更好了！”这样，慢慢的祝福到孩子的读题、检查等各个细节。这样的话，可能孩子会更好的接受在心里。
6、最后，制定一个对孩子有效的复习计划，把计划写的好一点、详尽一点。让孩子和自己都知道每天要做什么，这样可以有效的降低浮躁情绪。比如：3天做一张模拟卷、每天至少3道奥数题。2天复习一个知识点，就好了。不要一下子给孩子太多的任务，适当轻松些。只要把握一点：在每天学习的1—2小时时内，能够注意力集中，完全投入就好了。
7。任何考试前都要好好鼓励孩子。
儿童、青少年应该养成的好习惯 篇二
（一）生活习惯
生活是人生第一课，也是最基本的课程，生活习惯的好坏，不仅影响儿童的身心健康而且也是儿童综合素质的体现。
它包括饮食、起居、排便、卫生等习惯，做到按时睡眠、起床、安静睡眠并有正确的睡姿，不挑食、不偏食、细嚼慢咽，饭前便后正确洗手、早晚刷牙，饭后漱口等。
玩具玩完后必须放回原处，逐渐养成自己的东西自己整理和爱清洁，讲卫生，有条理的好习惯。
我不小、我能行，自己的事情自己做
（1）早晚自己穿衣、洗漱、铺床叠被
（2）用完的用具放回原位，桌面铺位干净整洁。
（3）自己整理书包、书桌、书柜、房间。
（4）自己的小件衣服自己洗
（5）帮助父母学做家务事
（二）文明礼貌习惯
礼貌看起来是种外在行为的表现，实际上它反映着人的内心修养，体现一个人自尊和尊重他人的意识。
父母要教育孩子，学习使用文明礼貌用语，如“您好”“请”"谢谢”，“对不起”，“请原谅”。
同时，要注意培养孩子的文明举止，见人要热情打招呼，别人问话要先学会倾听，并有礼貌地回答，保持服装整洁，站有站相，坐有坐相。
（三）道德习惯
养成良好的道德习惯，儿童才能和别人友好相处，积极追求美好的事物，自觉遵守社会行为规范，具有高度责任感，将来才能成为社会上成熟可敬的人。
它包括各种行为规则，尊敬关爱长辈，不随地大小便、不损坏花草、树木、爱护公共财务，遵守交通规则，能换位思考、团结友爱等等。
（1）诚实、守信、不说谎话，不随便拿别人的东西
（2）尊敬师长、团结同学、不打架、不骂人
（3）与客人主动打招呼，多用礼貌用语
（4）遵守公共场所秩序，不大声喧哗、追逐打闹
（5）讲究卫生、穿戴整洁、不随地吐痰、不乱扔果皮纸屑
（四）学习习惯
良好的学习习惯对儿童的学习兴趣与学习成绩有很大的影响，与儿童的成材直接相关。
它包括自主学习、合作学习、探究性学习。
学习好的孩子学习习惯都比较好，而学习不好的孩子多数并不是因为脑子笨，而是没有良好的学习习惯。
如：不长时间看电视、玩电脑游戏，不需要父母的督促、陪伴能自觉完成学习任务，学习专心认真，经常进行广泛的阅读，知道珍惜时间，什么时间做什么事情等。
1、提前预习的习惯
帮助学习"暂时落后"的孩子迅速赶上去的最佳途径是预习。通过预习，不但可以缩短孩子在学习上的差距，使他在课堂上显得更自信，更有勇气，而且可以让孩子自己摸索出一条学习的路径，积累一些自学的方法。
2、及时复习的习惯
据研究证明，人的记忆分三个阶段：瞬时记忆，短时记忆，长时记忆。上课时认真听课就是把知识从人的大脑中由瞬时记忆变成短时记忆，及时复习可以使知识从短时记忆转化时长时记忆。
3、主动识字的习惯
对大多数孩子来说，学习的最大困难是识字，而大量、机械的识字不但枯燥乏味，还会使孩子失去学习语文的信心。多采用儿童诗识字、韵语识字、词串识字、阅读识字等途径，能为学生识字提供多样的语境，有利于激发孩子主动识字的愿望。
4、经常阅读的习惯
当孩子有阅读的愿望时，家长和老师要及时抓住这个时机，尽可能提供一些适合孩子阅读的材料，如儿歌、童谣、童话、故事及浅显的五言古诗，也可以是幼儿园已学歌曲的歌词、民歌、民谣和一些外国的优秀儿童作品、中国的《三字经》等。选文的篇幅宜短小、富有童趣，让"阅读"成为"悦读"。
5、口语交际的习惯
家长或老师在和孩子交流的过程中，要有"教育"的觉悟和意识，引导孩子用普通话交谈，说规范的语言，培养孩子准确把握语言的能力。
6、善于提问的习惯
学问学问，既要学，又要问。辅导孩子学习时，多启发鼓励孩子提出问题。对孩子的提问哪怕非常幼稚，也要给予鼓励，逐步培养孩子的思维能力，不能着急。
7、规范书写的习惯
尽管电脑日益普及，但硬笔书写仍是日常生活中不可缺少的传递信息和知识的技能，写一手好字或者写一手规范的汉字仍是一个优秀人才应具备的素质之一。在帮助孩子养成认真写字的问题上，家长要有书写意识，一方面强调写字姿势，握笔姿势，另一方面渗透一些必要的书写知识，如字的基本构成、间架结构、占格问题等。因为儿童容易受暗示的影响，所以书桌整理得越干净，越能静下心写好字，减少因分散注意力而造成的错字、别字、漏字等现象。
培养孩子的好习惯 篇三
从小事做起，从细节做起，父母起示范作用
在家庭中培养良好的学习习惯，可以从以下几方面着手
学习习惯：指孩子在一定的学习背景下自动地去进行某项活动的特殊倾向。
也就是说到了一定的时候，孩子会自动地去学习。
学习习惯的主要内容：
基本的学习习惯是：上课专心听讲，独立完成作业，认真预习，及时复习。
1、课堂学习习惯：预习，专心听讲，记好笔记，大胆发言，善于提问。
（勤学好问）
2、作业习惯：书写整齐—勤于思考—独立完成作业—整理错题。
3、考试习惯：平时学好，认真复习，放松心态考试。
只有在放松的良好状态下，孩子才能在考场充分发挥，正确指导孩子战胜考场却场的习惯。
4、阅读习惯：书籍是人类进步的阶梯，阅读是开启孩子智慧之门的金钥匙。
有人说孩子如果养成了读书的好习惯就等于在孩子的心灵中装上了一台成长的发动机。
要培养孩子的读书兴趣，孩子读书快乐第一，在快乐的基础上对孩子正确引导。
在家庭中培养良好的学习习惯，可以从以下几方面着手
1、家长要以身作则，不在家聚众打牌，不在孩子做功课的时候看电视，总之，在家尽量不做分散孩子注意力、影响孩子学习的事。
2、孩子放学以后，必须有一个明确的学习时间规定，一般不随意更改。
3、孩子每周的学习与娱乐有一个合理的安排，诸如星期一至星期四，不看或少看电视，最好能做到不看，把全身心都投入到学习与休息中去，星期五、六、日每天可看1—2小时电视，同时星期六、日每天安排一定时间让孩子做他特别感兴趣的事，如打篮球、乒乓球、玩电脑，但玩电脑时间不得超过1小时，以松弛一周的紧张学习所带来的精神压力，以防止孩子产生厌学情绪。
4、规定孩子在没有完成学习任务时，不得做其它与学习无关的事。
5、杜绝孩子边做作业边吃东西的坏习惯。
6、父母尽量抽空陪同、协助、监督孩子完成学习任务，不能听之任之。
7、给孩子一个固定的安静良好的学习环境，包括单独的房间，固定的写字台、专用护眼台灯等。
让孩子一踏入这个环境，就全身心地投入到学习氛围中去。
三、在家庭中如何培养孩子良好的自理习惯：
1、引导孩子形成自理的意识，家长一方面要改变自身对孩子包办代替过多过细做法，扭转孩子的依赖心态；另一方面，要培养和强化孩子自我管理的意识。
从上小学开始就慢慢学会自己管理好自己，同时，在生活中，家长应有意识地安排孩子完成自己力所能及的事。
比如要求孩子每天坚持自己穿衣、叠被、整理学习用品等，这样天长日久孩子的自理意识就会不断加强，自理习惯也会在自理能力的提高中逐步形成。
2、要培养孩子的时间观念；好的习惯与较强的时间观念是分不开的，因此，家长在培养孩子自理习惯的同时，必须培养孩子的时间观念，提高孩子的自我约束能力，家长要帮助孩子制定一个家庭作息时间表，督促孩子按时起床，按时睡觉、按时到校上课、按时完成家庭作业，使孩子逐步学会在时间的制约下调整自己的行为。
3、帮助孩子掌握家庭学习的几个环节，孩子回家后的学习活动是学校教育的延伸和补充，对于巩固课堂上所学的知识是非常必要的。
但是最初，孩子并不知道在家如何学习，这就需要家长的精心培养。
家长要帮助孩子掌握学习的四个环节；即复习、作业、检查、预习。
复习就是把当天所学的知识重新过目一遍，找出重点知识；在复习的基础上，再认真完成老师布置的课后作业；然后把写完的作业仔细检查一遍；最后，把下堂课要学的知识预习一遍，对不认识、不理解的字词，通过字典来掌握，对不懂的问题做上标记，以便下堂课上注意听老师讲解。
为了帮助孩子掌握这四个环节，开始时，家长必须同孩子一起一步一步地进行。
在孩子熟悉并掌握了复习、作业、检查、预习的方法后，家长要经常对孩子行为进行督促和指导，使其逐步形成稳固的习惯，据有关研究表明，低年级小学生一旦形成“复习、作业、检查、预习”这样一个家庭学习的习惯模式，不仅会促进孩子在课堂上的学习积极性，而且会对孩子未来的学习产生深远的影响。
4、家长要给孩子树立好的榜样：要培养孩子的自理习惯，家长本身的表率作用很重要。
所以，家长应在平时要注意以好的言行影响孩子，为孩子创造一个井有序的家庭生活环境，使孩子感到自己的父母无论做什么事情都很认真，都是靠自己的努力去做好。
这样，孩子便会在潜移默化的熏陶之中，学到家长对待工作、对待生活的优良品质和好的习惯。
总之，良好的自理习惯是成功的基础，一个合格的家长应该是孩子良好习惯的设计者和培育者。
如何培养好习惯？ 篇四
良好的习惯，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。
习惯，可以主宰自己的人生，那好的习惯就能让自己走向好的一面！
实例
我们先一起来听一个真实的故事：北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。
应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。
一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？”这仅剩的几位大学生们都说：“没问题，您去吧，我们等您。
经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。
都是些什么呢？他们你看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。
10分钟后，总经理回来了，他说：“面试已经结束，你们全都没有被录用。
大学生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事，面试还没开始呢？”总经理说：“我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。
很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。
故事听完了，大家想一想，能够最后参加总经理面试的这几位学生，是从千军万马中挑选出来的，难道他们还不够优秀吗？这家公司为什么不录用他们呢？是的，真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，而这几位大学生没有养成尊重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习惯。
科学证明当一个行为或动作每天都做，坚持21天，那么它就会变成一个习惯，如果持续了90天，那它就成为了一个不容易改变的习惯。
还有一个例子，有一个大学生到一个公司去面试，来面试的人有很多，经过一系列的考核后这位年轻人通过了，面试的人员说让他明天来报道。
本来故事到这儿应该是一个很好的结局的，可坏就坏在这个年轻人由于太兴奋，所以习惯性的打了一个响指来发泄一下，结果被面试人员看到了，立马就让他明天不用来了，那个年轻人不服问为什么，那面试人员说：“就因为你打了个响指，所以我认为你太浮。
这个例子可以说明一个人的习惯可以显示出他的性格，而一个人的性格好坏就决定了这个人的将来。
以丰富多彩的教育活动为载体培养幼儿的学习习惯 篇五
教育学家杜威说过：要想改变一个人，必须先改变环境，环境改变了，人也就改变了，凭空的理论灌输对幼儿的作用不大，只有在实际的操作活动过程中，他们才会或“同化”或“顺应”的接受新的知识体系，形成自己的知识结构，因此，我们努力为幼儿营造一个轻松自然的教育氛围，让幼儿在潜移默化中接受熏陶，养成习惯。
1、培养幼儿良好的倾听习惯
我们以故事和游戏为主要形式，通过故事向幼儿渗透一些必要的运动规则。任何一个游戏前教师都会讲清玩法规则，如果幼儿没听清或者违反就会淘汰出局。这对于幼儿来说也是一个挑战，另外，在实践方面，我们通过“天天做操身体好”这一活动，引导幼儿观察每个动作的具体位置，如侧平举、手上举、叉腰等，并和幼儿一起讨论做操时的规则，让幼儿意识到在运动中要学会适当控制、恰当体现。这也是让幼儿学会倾听、遵守规则的良好形式。其中“快乐的跛脚狼”“我们都是机器人”“打野兔”和经典的“手指游戏”都给幼儿感受规则带来了有趣和有益的体验。
2、培养幼儿专心操作的习惯
注意力集中，做事专心等良好行为习惯的养成对幼儿一生的发展都会受益匪浅，在培养幼儿学会倾听的同时，我们继续深入引导幼儿做事一心一意的技巧，感受专心操作的乐趣。在此，我们给予幼儿自由的释放空间，比如“小小运动员”这一活动，我们请孩子们到户外去尽可能多的尝试各种运动项目，在有了足够的感性经验的基础上请小朋友去投票选择自己最喜爱的运动项目，并说明缘由。孩子们对此意犹未尽，我们有顺应需要继续开展了“木偶小人”请他们拼拼玩玩进一步感受多种活动的姿态。在探索中孩子们又产生了新的问题，他们对身体的运动产生极大的兴趣，从宏观转向微观，他们在操作的过程中发现身体有些运动不是我们自己能控制的，像胸口、手腕处及颈部都可以感受到心脏的跳动。孩子们的观察越来越专心细致，这时我们便引导幼儿注意小关节引起的小幅运动，“照镜子”“会说话的手”“向手挑战”等活动顺势展开，孩子们运动的灵敏性、定向性有了提高的同时，专心做事的良好习惯也养成了。
3、培养幼儿静心做事的习惯
在我们的日常生活中什么时候做事情动作要快，什么时候做事情动作要慢，怎样才能养成良好的静心做事习惯呢？针对以上问题，我们从三个经典游戏入手，让孩子有所体会。首先是“陀螺转转”的游戏，让孩子感受快。另外，“积木不倒”的游戏，让孩子体会慢。最后是“别让筷子动”，让孩子稳中求胜，静心做事。三个游戏玩下来我们组织了一次谈话活动请孩子们寻找不同游戏中的制胜秘籍，这样孩子们总结出的经验他们记得比较牢固。在此基础上，我们进行了些泥工及涂色游戏，并在活动的间隙开展一些“请你找我这样做”的小热身。带孩子们真正能静心做事、较好的把握快慢时，我们将其延伸到日常生活中，生成了拉拉链、擦桌子、叠被子比赛等，让孩子更清晰的认识到快慢本身没有褒贬之分，该快的时候不快为拖沓，该慢的时候不慢是毛躁。并与家长联系，共同帮助幼儿克服某方面的缺点，引导做事太匆忙的孩子慢一些，引导动作太慢的孩子快一些。
以上内容就是t7t8美文号为您提供的5篇《如何培养好习惯》，希望对您的写作有所帮助。