2. 队员沿着边线号接应队员，在刚过中场位置时接到1号接应队员的回传球
2. 队员沿着边线号接应队员，在刚过中场位置时接到1号接应队员的回传球。
6. 在5—8分钟后，安排第二、第四号队员站在侧翼位置，为进攻队员传球，进攻队员在肘区接到球后跳投。
3. 教练为整个队伍或每个队员设定规定的进球数量，达到规定数量后才可以完成训练。
2. 队员按直线. 行进中左侧队员将球传给中间队员，同时右侧队员保持运球前进。
4、当推进到三分线（绿色队服）无球跑动迅速切入篮下，队员2同时传球给队员3。
7、队员3完成上篮后，拿到篮板球，并将球传给底角的队员4或队员5，训练向反方向继续进行。
来自加拿大的詹姆斯-布尔曼拥有三一西部大学（Trinity Western University）体育学和历史学学士学位。1998年到2002年担任比奈学校（Tapply Binet College，一家针对7年级到12年级学生的私立学校）老师。2002到2004年任卡弗里坎贝基督中学（CalvaryChristian）篮球教师和教练（7到8年级）。2007年到2010年担任雷迪蒙大学篮球教练（Redeemer University College）
2016年1月加盟睿泽体育出任篮球讲师、睿泽阳光俱乐部篮球总教练，负责青少年篮球教学内容开发，青少年篮球训练，以及篮球教练员培训。
2016年3月至今任陈经纶中学帝景分校篮球教练，负责陈经纶中学帝景分校中学男、女篮校队训练；同时负责陈经纶中学帝景分校小学课后兴趣班篮球教学督导工作。
青少年运动与教育（Junior Sports Center）倡导先进的体育教学理念，传播最新的体育教育资讯，分享青少年体育教育经验，并为中小学体育教师和教练提供专项教学培训和指导。